Zelfzorg met edelstenen
Zelfzorg met edelstenen.
De zomer is voorbij, de bladeren verkleuren en we voelen de eerste frisse bries van de herfst. Dit is het perfecte moment om stil te staan bij jezelf en de overgang naar een nieuw seizoen te omarmen. Bij MOM Gemstone geloven we dat edelstenen ons kunnen helpen de energieën van de natuur te volgen en onze innerlijke balans te vinden. In dit artikel delen we welke edelstenen passen bij de herfst, welk chakra dit seizoen versterkt, en waarom zelfzorg juist nu zo belangrijk is.
Edelstenen voor de Herfst
De herfst is een tijd van verandering en loslaten, net zoals de bomen hun bladeren laten vallen. Hier zijn enkele edelstenen die je kunnen ondersteunen bij deze overgang:
Tijgeroog: Deze steen staat bekend om zijn aarding en beschermende eigenschappen. In tijden van verandering kan tijgeroog je helpen om gefocust te blijven en zelfvertrouwen te versterken.
Citrien: Deze warme steen straalt positiviteit en overvloed uit, perfect voor de wat donkerdere dagen. Citrien helpt je om optimistisch te blijven en geeft een boost aan je creativiteit.
Rode Jaspis: Dit is de ultieme steen voor kracht en uithoudingsvermogen. Rode jaspis geeft je stabiliteit en helpt je om met beide benen op de grond te blijven staan in periodes van emotionele of fysieke uitdagingen.
Mossagaat: Deze steen is verbonden met de natuur en brengt rust en stabiliteit. Mossagaat is ideaal voor de overgang naar de herfst, omdat het je helpt om in harmonie te blijven met de veranderende seizoensenergieën.
De Chakra van de Herfst: de Wortelchakra
In de herfst draait alles om aarding en stabiliteit. De Wortelchakra (Muladhara), gelegen aan de basis van je ruggengraat, is verbonden met je overlevingsinstincten, veiligheid en verbondenheid met de aarde. Wanneer dit chakra in balans is, voel je je veilig, geaard en ondersteund.
De edelstenen zoals rode jaspis, tijgeroog en rookkwarts zijn bijzonder krachtig om het wortelchakra te versterken en in balans te brengen. Door aandacht te geven aan dit chakra in de herfst, kun je jezelf wapenen tegen gevoelens van angst en onzekerheid die soms kunnen opkomen in deze tijd van verandering.
Het Element van de Herfst: Aarde
Het herfstseizoen wordt traditioneel geassocieerd met het element Aarde. Dit element staat symbool voor stabiliteit, betrouwbaarheid en voeding. Net zoals de aarde in de herfst voedende energieën terug naar de wortels van de planten trekt, worden wij aangemoedigd om ons te richten op onze basisbehoeften, om te rusten en onszelf te versterken voor de komende winter.
Zelfzorg in de Herfst: Waarom is het Belangrijk?
De herfst is een tijd van loslaten en naar binnen keren. Net zoals de natuur zich klaarmaakt voor een periode van rust, is het belangrijk dat wij hetzelfde doen. De overgang naar de herfst kan ons fysiek en mentaal beïnvloeden, met kortere dagen en minder zonlicht. Dit is hét moment om goed voor jezelf te zorgen en bewust ruimte te creëren voor ontspanning en zelfreflectie.
Hier zijn enkele manieren om goed voor jezelf te zorgen in de herfst:
- Aardingsoefeningen: Loop in de natuur, voel de grond onder je voeten en adem de frisse lucht in. Dit helpt om je energiek te voelen en in contact te blijven met de aarde.
- Warme rituelen: Creëer warmte en comfort in je huis met kaarsen, zachte dekens en thee. Omring jezelf met edelstenen zoals citrien en tijgeroog om een gevoel van vreugde en veiligheid te bevorderen.
- Reflectie: Dit is een ideaal moment voor zelfreflectie. Houd een dagboek bij of gebruik edelstenen zoals amethist en labradoriet om je intuïtie te versterken en inzichten te krijgen in wat je wilt loslaten.
Neem deze herfst de tijd om te vertragen, los te laten wat je niet langer dient, en je innerlijke kracht te hervinden. Edelstenen kunnen je begeleiden in dit proces, en bij MOM Gemstone helpen we je graag om de perfecte edelsteen sieraden te vinden die bij jou en dit seizoen passen.
Lees ook de blog: Edelstenen om een herfstdip te verdrijven.
